स्वास्थ्य संगीत जगत में आपका स्वागत है
क्या आप जानते हैं कि सही धुनें आपकी बीमारियों को घटा सकती हैं? यहाँ हम सरल तरीकों से बतायेंगे कि कैसे रोज़ाना कुछ मिनट संगीत सुनना आपके मूड, नींद और हार्ट रेट को सुधारेगा।
संगीत से मन को शांति कैसे मिले
जोर से बजी आवाज़ों को बंद करके कोमल पियानो या बांसुरी की धुन चलाएँ। 10‑15 मिनट के लिए आँखें बंद करके गहरी साँसें लें—यह तनाव हार्मोन को कम करता है और ध्यान केंद्रित करता है।
शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्वनि का असर
रिदमिक बीट्स जैसे बॉसन या ड्रम के साथ हल्की एक्सरसाइज़ करने से ह्रदय गति स्थिर रहती है और कैलोरी जलती है। अगर आप वर्क‑आउट के बाद थकान महसूस कर रहे हैं, तो प्राकृतिक पक्षी‑चहक या जलध्वनि सुनें—यह मांसपेशियों को रिलैक्स कर जल्दी रिकवरी में मदद करता है।
इन्हें अपनी दैनिक रूटीन में शामिल करें और धीरे‑धीरे महसूस करें कि आपका शरीर, मन और आत्मा कितनी ताज़ा हो रही है। संगीत के साथ स्वस्थ जीवन की यात्रा यहाँ शुरू होती है।
आईसीसी ने 25 नवंबर, 2025 को मुंबई में T20 विश्व कप 2026 का शेड्यूल घोषित किया, जो 7 फरवरी से 8 मार्च तक भारत और श्रीलंका में खेला जाएगा। भारत अपना खिताब वानखेड़े में अमेरिका के खिलाफ बचाएगा, और रोहित शर्मा टूर्नामेंट के ब्रांड एम्बेसडर बने हैं।
21 नवंबर 2025 से श्रम कोड लागू हो रहे हैं, जिससे बेसिक पे 50% होगा, टेक-होम सैलरी कम होगी, लेकिन PF और ग्रेचुइटी बढ़ेगी। यह बदलाव 50 करोड़ श्रमिकों को प्रभावित करेगा।
37 साल के पंजाबी गायक हरमन सिद्धू का मानसा में सड़क हादसे में निधन हो गया। 'पेपर या प्यार से...' के गायक ने पंजाबी संगीत को एक नई पहचान दी थी।
16 सेप्टेंबर के मौसम में दिल्ली में बिखरी बारिश, बिहार‑उत्तर प्रदेश में भारी वर्षा, और भारत मौसम विज्ञान विभाग की व्यापक चेतावनी ने जनता को सतर्क किया।
अनीत पड़ा ने कोर्टरूम ड्रामा 'न्याय' में 17 साल की सशक्त सर्वाइवर का किरदार किया, फ़ातिमा सना शेख के साथ. OTT रिलीज़ पर उत्सुकता बढ़ी.
महिंद्रा ने 2025 बोलरॉ नीओ की कीमत को ₹8.49 लाख से शुरू किया, नई 9‑इंच टचस्क्रीन और सुरक्षा सुविधाओं के साथ, जिससे भारत के SUV बाजार में नई प्रतिस्पर्धा पैदा हुई।
Apple ने 9 सितंबर 2025 को iPhone 17 लॉन्च किया, कीमत US में $799 रखी। विशेषज्ञों का अनुमान है कि इससे iPhone 16 की कीमत $699 तक गिर सकती है।
लखनऊ विकास प्राधिकरण (LDA) ने 8‑10 सितम्बर 2025 को 332 प्लॉट्स की लॉटरी सफलतापूर्वक करवाई। 8,568 ऑनलाइन आवेदकों ने विभिन्न आकार के प्लॉट्स के लिये प्रतिस्पर्धा की। लॉटरी पूरी तरह लाइव YouTube पर प्रसारित की गई, जिससे पारदर्शिता बनी रही। 785 एकड़ में फैली यह योजना 1.5 लाख लोगों को घर, पार्क और एडेुटेक सिटी प्रदान करेगी।
सितंबर 2025 में अमूल ने 700 से अधिक उत्पादों की कीमत घटाई। GST में कटौती के बाद घी की कीमत 40 रुपये घटकर 610 रु/लीटर हुई, बटर, पनीर और प्रोसेस्ड चीज़ की कीमत भी कम हुई। यह कदम ग्राहकों को पूर्ण लाभ पहुँचाने और दूध-डेयरी की खपत बढ़ाने के उद्देश्य से किया गया। मदर डेयरी ने भी समान रूप से कीमत घटाई।
