हेल्थ टिप्स

  • उषापान
  • गर्म पानी पीना एक औशधी
  • भोजन कब करना चाहिये?
  • भोजन क्या और कैसा हो?
  • बार-बार भोजन करना हानिकारक
  • भोजन में भावना का प्रभाव
  • भोजन कैसे करना चाहिये?
  • रात्रि भोजन हानिकारक
  • भोजन करतेसमय ध्यान देने ं योग्य बातें
  • भोजन के तुरन्त बाद पानी पीना हानिकारक
  • पाचन तंत्र को आराम हेतु उपवास
  • पंच ऊजाओं द्वारा मानसिक समस्याओं का समाधान
  • नेति क्रिया
  • स्वास्थ्य हेतु आवश्यक जीवन शैली
  • शरीर में संचालक अंग की भूमिका
  • वज्रासन

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